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Fonte: http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_5303813404372004.jpg |
Na revista " ISTO É" de 02 de agosto de 2013, edição 2281, foi lançada uma reportagem de capa falando sobre os avanços de estudo sobre este hormônio, não só como um indutor a um sono de qualidade, mas para várias outras enfermidades que surgem ao longo de nossas vidas, podendo destacar o câncer e o Mal de Alzheimer. As pesquisas estão muito avançadas, tendo profissionais defendendo a inclusão do uso da melatonina na saúde brasileira como suplemento para pessoas mais velhas. Em destaque na revista, ingerindo 5mg por dia como dose recomendada, é considerada segura e sem contra indicações, exceto a gestantes e mães em fase de amamentação por falta de estudos confiáveis à mulheres nestas condições.
Até mais!
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